送孩子去 NOI
行前准备与物资保障指南

一、这不是一次普通的夏令营

全国青少年信息学奥林匹克竞赛（National Olympiad in Informatics，简称 NOI），每年暑假举办，为期约一周。参赛选手是全国各省选拔出的正式队员（A/B/C 类）以及自费体验的非正式选手（D 类），总人数约 300–400 人。同级别的还有冬季举办的全国青少年信息学奥林匹克冬令营（WC），通常次年年初举行。

对于初次接触竞赛圈的家长，这里有一个简单的类别速查：A 类和 B 类为各省省队主力，拥有保送或强基计划破格入围资格；C 类为上年 NOI 承办省的奖励名额；D 类为自费体验选手，成绩不计入省队排名，不参与保送，但可争夺个人奖牌。了解这些区别，有助于你理解孩子在赛场上的真实处境——A/B 类是冲着升学去的，D 类是冲着给自己的青春一个交代去的。

对很多孩子来说，NOI 是他们从小学或初中开始、投入了五到七年才抵达的终点站——也可能是终点站前最后一站。他们中大多数人会在此退役。

"功利化的竞争总归是脱不开残酷的，与其说竞赛本身杀死了他们，不如说一开始的他们、家长、教练的期望杀死了他们。如果真的把期望置于零点，这段旅程带来的友谊、思考方式与生活态度也诚然是价值巨大的东西。" —— NOI2025 D 类选手，山东，#097

本指南不讨论训练策略或分数线。我们只想回答一个问题：一个七八月份要把孩子送到陌生城市封闭生活一周的家长，应该准备什么？

所有信息均来自近年 NOI/WC 参赛选手公开发表的游记、退役贴和生存指南，共覆盖 900 余篇第一手文本。每一条建议都有出处。

二、住宿：从"地狱宿舍"到"豪华六人间"

住宿条件在不同年份、不同承办学校之间存在巨大的差异。同样叫"NOI 宿舍"，实际体验可能天差地别。

2.1 最好与最坏

"宿舍里摆放着四张简陋的病床，没有奶龙山的上床下桌，也没有 cqyc 的上下床，环顾半天甚至没有找到放东西的地方……枕套、被套、床单都需要自己铺，我便按捺住问候学校的冲动默默把床铺好。" —— WC2026 选手，宁夏，#407

2.2 家长能准备的

寝具：部分场地需要自己铺床（枕套、被套、床单）。虽然学校会提供被褥，但质量参差不齐——WC2026 的被子被描述为"很硬还容易漏风"。如果孩子对睡眠环境敏感，可考虑：

• 一个轻薄的睡袋内胆或旅行床单（不占行李空间，但能隔绝不干净的床品）
• 眼罩——"想休息好，最好戴一个眼罩"，宿舍门上常有透明玻璃，走廊灯可能通宵亮着
• 耳塞——室友可能深夜洗澡、打游戏、聊天，宿管可能半夜查寝

"十点多就断电了，但是群里还有很多人说他们在洗澡……大概十一点钟我上床睡觉了。然后十二点左右宿管打着手电筒进来，给我晃醒了。" —— WC2026 生存指南，#393

洗漱与卫浴：独立卫浴通常有，但质量悬殊。WC2026 的浴室喷头"每个孔各喷各的"，水压大得"洗澡还痛"。建议自带：

• 拖鞋（洗澡用）
• 自己的毛巾和浴巾
• 小瓶旅行装洗发水和沐浴露（WC2026 有选手反映保洁把他没用完的洗面奶当垃圾扔了——虽然是个例，自带终究放心）

电力与网络：宿舍未必 24 小时供电，WC2026 规定 24:00 断电，但偶尔会跳闸。很多选手提到：

• 带一个充电宝（≥20000mAh），手机和平板可能需要靠它续命
• 宿舍 WiFi "信号很差"、"基本在一格或两格"，建议手机开热点给电脑用——但要确保手机套餐流量充足
• 带一个多口 USB 充电器或排插——宿舍可能只有一两个插座且位置不佳

💡 一个让人安心的补充：即便看到了 WC2026 最差的宿舍和食堂，也不必过度恐慌。冬令营通常经费更少、承办校准备时间更短；而夏季 NOI 作为 CCF 的年度旗舰赛事，住宿和餐饮条件普遍要好一个档次。做好最坏的物资准备，但相信组委会经过冬令营的反省，会在夏季 NOI 提供更有保障的环境。

三、饮食：食堂即盲盒

食堂是选手游记中出现频率最高的吐槽对象——或者赞美对象。两者之间没有中间值。

"食堂的饭中是人吃的东西很少，我勉强盛了一些牛肉和素菜，找了个座位坐下并发现菜和饭都是凉的，且味道很不好，让人不禁疑惑他们是怎么把粮食做得如此难吃。" —— WC2026 选手，宁夏，#407

学校通常禁止外卖。WC2026 活动手册明确写"快递、外卖不得进入校园"，宿管也反复警告"不要点外卖以免拿不到退不了造成财产损失"。但总有选手试图钻空子（"外卖可达性约为 [0, 0.2]"——WC2026 生存指南 #393）。不鼓励依赖外卖。

自动售货机：很多学校配有，但可能需要支付宝/微信支付扫码——如果孩子的手机号不是本人实名（绑的是家长身份），可能无法开通扫码支付功能。WC2026 就有选手因此"成功地无法自己在贩卖机上买东西"（#393）。建议：确保孩子手机里有足够余额的微信/支付宝，或者直接备足现金。

四、考试物资：那五分的教训

4.1 密码条——比你想象的重要

密码条是进入考场系统的凭证，丢失会 扣 5 分。5 分在 NOI 意味着什么？——NOI2024 的铜牌线与银牌线之间差了 95 分，但在同分段内 5 分足以改变牌色。

"出场之前有个人给了我一张'重置密码申请'让我签字，大概就是说要扣我五分。想想还是挺难过的，一个一个测试点都是我努力拼出来的，五分说没就没了。" —— NOI2024 密码条丢失记，江苏 D 类，#246

4.2 考场提供的与不提供的

CCF 在 NOI 考场为选手提供（以 NOI2025 为例）：

• 巧克力
• 农夫山泉
• 热狗面包
• 耳塞（大体育馆内空调噪音很大，耳塞非常重要——#097）
• 厕所牌、技术问题牌、饮用水牌、草稿纸牌——用于在考试中举手示意

不提供的：

• 草稿纸以外的书写工具——自己带黑色签字笔
• 任何含糖饮料（除了水）——可以自己带，但注意不能带开机的手机进考场，关机也不行（"一定不要带开机的手机进入厕所，一定不要带关机的手机进入考场"——#407）

入场必带三件套：身份证 + 密码条 + 胸牌。WC2026 选手建议："把自己的身份证和密码条装进胸牌里，只带着一个胸牌去了考场。"

五、衣着与天气：冬天冻耳朵，夏天能中暑

NOI 在暑假，WC 在寒假——两种极端。而考场里还有第三个变量：空调。

5.1 夏季 NOI

7 月的成都、重庆、绍兴——最高温轻松 35°C 以上。室外顶着烈日去考场，室内则有 20°C 左右的空调。温差可达 15°C。

"我把手机放在口袋里，手机被晒的非常非常烫，打开相机就自动过热关闭了。" —— NOI2024 重庆，#246

"本来打算发完生日快乐就睡觉的，结果因为热的要死十二点半都没睡着，一看空调 21 度，拿了遥控器仔细一看才发现是制热。" —— NOI2024 重庆，同一选手，#246

夏季行装建议：

• 轻薄防晒外套或皮肤衣——既是户外防晒，又是考场内防空调直吹的双层保障。NOI2023 选手提到"从箱子里拿了个防晒衣御寒"去考场
• T 恤多带几件——一周不能洗衣服是常态
• 运动短裤 + 长裤各若干
• 帽子 + 太阳镜——报到日和户外活动日用
• 雨伞——"顶着大雨去报到"是 NOI2025 选手的共同记忆

5.2 冬季 WC

WC2026 在青岛——2 月北方，室内暖气虽足但宿舍可能供暖不均。

"我几乎没怎么在冬天来过北方。中间有几次，机房的暖气差点给我吹中暑了，机房里又闷又热。" —— WC2026 生存指南，#393

冬季行装建议：

• 羽绒服（北方户外必备）
• 薄毛衣或卫衣——室内暖气足，脱掉外套就好
• 保暖内衣——如果宿舍暖气不给力
• 围巾+手套+帽子——北方冬天户外待几分钟就能冻透
• 润唇膏和护手霜——北方冬天极端干燥

六、健康管理：别让发烧和腹泻毁了七年

赛前和赛中的身体状况，直接影响考场表现。多位选手在游记中记录了健康问题如何打乱他们的 NOI。

"疯狂低烧咳嗽，被迫打四天点滴，开了九天的药。什么题都写不进去，于是开摆。" —— NOI2023 选手，河南，#003

必备药品清单

特别提醒：某些感冒药含嗜睡成分（如扑尔敏），考试日绝对不能服用。考试当天如需用药，务必确认成分。

考场空调：大体育馆或机房通常冷气十足，部分座位可能正对出风口。如果孩子坐到被空调直吹的位置，不仅整个考试期间身体僵硬，还可能在 Day 1 结束后直接中招感冒。提醒孩子：进考场后先检查出风口位置，必要时可以向监考人员申请调整座位或拉上挡风帘。一件薄外套永远不要嫌多。

心理健康也重要

大多数参加 NOI 的选手都是高二，这是他们的最后一次机会。压力之大，外人难以想象。

"晚上躺在床上一直睡不着，疯狂犯玉玉症，我感觉我已经很久没有赢过了，能让我再赢一次吗。破防了很久，发了两条朋友圈，还是去睡觉了。" —— WC2026 选手，#393

家长可以做的最简单的事：赛前不要和孩子讨论分数线、奖牌线、升学政策。选手自己比谁都清楚这些。你只需要成为那个"无论考得怎样都不会失望"的人。

七、交通与报到

7.1 抵达

大部分选手由各省教练统一带队出发，乘飞机或高铁抵达承办城市。到达机场/火车站后通常有志愿者接站、大巴接送。

"见到志愿者后，志愿者让我们先等着……过了很久，大巴车才来载我们去城阳一中，这个大巴车并不像去年那样有涂装，这一细节也可以反映之后发生的很多事情。" —— WC2026 选手抵达青岛，#407

如果家长陪同但不属于教练队伍，需要自行解决从机场/车站到学校的交通。建议：

• 提前查好承办学校的确切地址（有时候是分校或新校区，导航容易错）
• 预留充足时间——离开机场需要等大巴集结，可能等很久

7.2 行李建议

WC2026 一位选手的经验很有参考价值：

"上午收拾东西，因为之前沉痛的教训，我只背了一个大包，没有提行李箱（显然这是一个明智的选择）。" —— WC2026 选手，宁夏，#407

一个大号双肩包比拉杆箱更适合这类活动——校园里可能有台阶、石子路、上下坡，拎箱子爬楼是噩梦。电子产品一个包，衣物和洗漱用品精简到能塞进去。

八、家长能做什么，不该做什么

8.1 赛前——你是后勤部长，不是训导主任

• 帮孩子确认物资清单——但不包办，让他自己收拾。知道每样东西在哪，比赛日才能不慌。
• 和教练保持沟通——确认教练是否有全部选手的密码条照片、是否有考场送食物的安排。
• 了解一下承办城市的天气——并据此和孩子讨论衣物方案。

8.2 赛中——远程陪伴，不要远程施压

• 不要每天问"考得怎么样"——选手之间已经有足够的成绩焦虑，家里不需要再添一份。
• 如果孩子主动打视频——听，不要评价。WC2026 那位选手考砸后在操场和家长打视频，"找了个没人的地方坐下了，过了会儿手机没电了，我独自坐在台阶上……远处传来烟花的阵阵响声"（#393）。那个电话本身就已经是支撑。
• 可以远程帮忙买必需品——如果学校附近有可送达的快递或外卖（虽然官方禁止外卖入校，但教练住的酒店通常可以收快递），孩子忘带了什么，家长可以网购送到教练处。

"D 类，甚至是家长先跟我提出的，我本来不奢望在 OI 没有给予我任何功利的前提下，获得所谓'圆梦'的支持……但家长跟教练沟通之后，还是决定支持我。" —— NOI2025 D 类选手，山东，#097

8.3 赛后——不要在闭幕式上问奖牌

这句话听起来残酷，但请记住：在近 400 名选手中，能拿到金牌的只有约 50 人。其他人中，有人是铜牌首——差一分进银牌；有人是银牌——也许正是他最后一场比赛。即便是 D 类选手，铜牌对他们来说也已是圆满。

闭幕式后的第一句话，可以是"辛苦了"，也可以是"想吃什么"。不要是"银牌能降多少分"。

九、场地速览：近四年横向对比

— 表示该维度在游记中未被充分记录。
数据来源：NOI2023 #003、NOI2024 #246、NOI2025 #097、WC2026 #393 #407。

十、行前打包清单

建议和孩子一起逐项确认，而不是代替他打勾。

写在最后

这份指南可以帮你准备一个箱子，但有些东西装不进行李。

你孩子的手机相册里，可能存着五年前第一次写出 Hello World 的截图；他的书包最底层，可能压着省选失利那天的草稿纸。他接下来这一周要去的地方，是他用七年时间一步步走到的。

他去 NOI，不是为了让你有面子。
他去 NOI，是因为他真的喜欢这件事。

"如果真的把期望置于零点，这段旅程带来的友谊、思考方式与生活态度也诚然是价值巨大的东西，在我的眼中，这些甚至比功利要重要得多，因我已见过那璀璨的烈阳。" —— NOI2025 D 类选手，山东，#097

祝你的孩子，也祝你，旅途愉快。